Saját testsúlyos edzés kezdő szinttől haladóig, a Bartendaz csapat hazai edzőinek vezetésével.
Általános tematika (a változtatás jogát fenntartjuk):
-
Köszöntés
-
Közösségünk történetének megismertetése a résztvevőkkel
-
Bemelegítés
-
A saját testsúllyal végzett gyakorlatok ismertetése, bemutatása
-
Folyamatos segítségnyújtással vezényelt közös edzés
-
Rövid Bartendaz bemutató
-
Levezetés, nyújtás
-
Beszélgetés, ismerkedés
A RÉSZVÉTEL INGYENES!
AZ EDZÉS SZABADTÉREN LESZ, ÖLTÖZZETEK ENNEK MEGFELELŐEN!
A szervezők várnak mindenkit szeretettel.
Facebook
További információk